La atleta chihuahuense Cristy Sim se proclamó campeona en la categoría de 52 kilogramos durante el evento Mega Nats Chetumal 2026, tras registrar la mejor puntuación general de la competencia. Su actu ...

Muchos deportistas de levantamiento de peso y entrenadores piensan que realizar peso muerto es mucho más fatigante que las sentadillas, y la recuperación es más lenta. Por eso, muchas personas ...

No hay ejercicio más completo para tonificar todo el cuerpo que el peso muerto. Pero, para que realmente sea efectivo es muy importante hacerlo bien. No sólo por ver los resultados, sino también ...

Hace más de cincuenta años, el 3 de mayo de 1975, una formidable joven de 22 años llamada Jan Todd rompió el récord mundial de peso muerto femenino. El récord anterior, establecido en Francia por Jane ...