Si alguna vez te has preguntado ¿Qué ejercicios puedo hacer para bajar de peso? debes saber que no estás solo y que es fundamental comprender que la clave para la pérdida de peso está en el balance ...

Adelgazar es uno de los propósitos más importantes para el Año Nuevo, sobre todo después de las celebraciones decembrinas, en las que se tiende a comer más de lo normal y necesario. Muchas personas se ...

A la hora de realizar ejercicios, una de las preguntas más frecuentes es: ¿cuál ayuda a bajar más de peso? Aunque todos son de gran beneficio para la salud, algunos queman más calorías que otros. De ...

Ahora que llega la primavera muchas de nosotras estamos pensando en ponernos en forma para sentirnos bien con nuestro cuerpo de cara al verano. Sea lo que sea que te motive a perder peso, debe ir ...

La línea maldita. Esa que te hace plantearte que, al llegar al medio siglo, ya eres una anciana. Te cuestionas si dejarte el pelo blanco -a Sharon Stone le queda de miedo-, pero claro, con ese tipazo, ...

Entrenadores y fuentes científicas afirman que no existe una única rutina universal, pero el déficit calórico y la constancia determinan el éxito, más allá de la disciplina que se elija - crédito ...

Si buscas bajar de peso pero no tienes tiempo para salir o prefieres no hacerlo, caminar dentro de tu propia casa puede convertirse en una estrategia efectiva. Este simple hábito no solo ayuda a ...

Más de la mitad de los adultos argentinos convive con exceso de peso, un indicador en alza según la última encuesta nacional de nutrición y salud (Freepik) La pérdida de peso representa uno de los ...

Juan Luis Leyva es egresado de la carrera Ciencias de la Comunicación de la Universidad Autónoma de Occidente en 2009 y dedicado a los medios desde 2010 cuando ingresó a Debate. Cubre diversas fuentes ...

El epidemiólogo y profesor en el King’s College de Londres asegura que la capacidad del ejercicio a la hora de ayudar a adelgazar es mínima y que la dieta es mucho más determinante.

Para entender el efecto de sudar en la pérdida de peso, primero debemos conocer por qué sudamos. La sudoración es el mecanismo natural del cuerpo para regular la temperatura. Cuando hacemos ejercicio ...