A nutricionista ainda lembra que alguns alimentos devem ser evitados durante a noite, pois deixam o corpo em alerta ou são de difícil digestão. "Deve-se evitar bebidas com cafeína, como chá preto, chá ...

Conhecer a dieta anti-inflamatória pode ser um divisor de águas para quem busca melhorar a saúde geral. Este regime alimentar ...

A promessa de "acelerar o metabolismo" com uma rotina matinal rápida é extremamente atraente. É crucial e inegociável afirmar ...