Cada vez son más las personas que buscan fórmulas sencillas para mantenerse en forma sin necesidad de acudir al gimnasio. En este contexto, ha llegado con fuerza una técnica de origen japonés que ...

En promedio, las personas pasan de 15 a 30 minutos en la bañera. Pero si realmente tuvieras que pasar mucho tiempo en la tina, horas o incluso días. ¿Podrías sobrevivir? Pareciera una aventura ...

Perder peso de forma acelerada no necesariamente implica mejoras en la salud o el bienestar. La creciente popularidad de medicamentos como Ozempic hizo visible un efecto recurrente: la reducción del ...

«Voy a bajar en calzoncillos con una escopeta y te voy a matar», advirtió por teléfono el acusado a la víctima, que tuvo la ... precaución de poner el altavoz del móvil para que otras personas ...

La asistente de coordinación Heusiléia Coelho, de 41 años y originaria de Goiás, Brasil, pasó por tres embarazos con complicaciones. Su primer hijo, João Pedro, hoy de 17 años, nació de forma ...

Sin embargo, con estos objetivos surgen mitos y verdades sobre cómo bajar de peso o quemar grasa de manera más rápida. Al respecto, uno de los que se suele comentar es que, al hacer ejercicio con ...

¿Por qué son importantes las proteínas en la pérdida de peso? Las proteínas juegan un papel fundamental en la pérdida de peso, y no solo por su aporte calórico. Según Raquel Monedero, nutricionista y ...

Ibai Llanos ha sorprendido al mundo entero. En un año ha perdido 52 kilos, bajando desde los 166 kg hasta los 99,3 kg. Las cifras dejan asombrado a cualquiera que haya querido bajar de peso en algún ...

“La productividad no siempre consiste en dedicar más horas a la semana. A veces, la clave está en perder menos tiempo”, dice Karen Lowe, Co-Ceo de 4 Day Week Global, organización que ha promovido ...

La vuelta del verano es dura en muchos sentidos. Regreso a la oficina, a la rutina diaria y, sobre todo, a volvernos a apuntarnos al gimnasio para perder los kilos cogidos. Soy nutricionista y el café ...

El sobrepeso en la diabetes es un peligro en el camino al control de la enfermedad. Pero una raíz aparece para ayudarte a mantener un peso saludable: la cúrcuma. El ingrediente popular en la cocina ...