Ob mit kleinen Veränderungen im Alltag, cleveren Ernährungsstrategien oder einfachen Bewegungsroutinen: Es gibt zahlreiche ...

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Beim Seniorensportfest im Stadion an der Buschallee traf der KURIER die wahren Sporthelden des Alltags. Wer sich mit über 70 ...

Kennst du diese Fitness-Ausreden? Natürlich ist es grade nicht einfach seine sportlichen Ziele zu erreichen und natürlich ...

Mit kleinen Änderungen baust du mehr Bewegung in deinen Alltag ein. Diese 10 Tipps stärken Herz, Muskeln und Wohlbefinden – und beugen Risiken vor.

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