Reizdarm sorgt für Bauchschmerzen, Blähungen und Verdauungsprobleme. Mit Ernährung, Bewegung und Stressabbau kannst du die ...

Die Wikinger-Diät setzt auf regionale, unverarbeitete Lebensmittel. Mit dieser Ernährungsweise sind bis zu fünf Kilo Gewichtsverlust in vier Wochen möglich.

Magerquark und Skyr punkten mit viel Eiweiß, unterscheiden sich aber stark. Mit einem einfachen Trick machst du eine der ...

Arnold Schwarzenegger, mit 78 Jahren immer noch fit, setzt auf eine überwiegend pflanzliche Ernährung, um seine Vitalität und Fitness zu bewahren. Entdecke, was hinter seiner Ernährungsweise steckt.

Das Jahr 2025 ist schon weit fortgeschritten. Aber ein paar Menschen können sich noch auf Überraschungen freuen. Welche Sternzeichen noch Glück erwartet, liest du hier.

Mit kleinen Änderungen baust du mehr Bewegung in deinen Alltag ein. Diese 10 Tipps stärken Herz, Muskeln und Wohlbefinden – und beugen Risiken vor.

Grüner Tee ist gesund und hilft beim Abnehmen. Zudem kurbelt er die Fettverbrennung an. Wir haben alles Wissenswertes für dich zusammengefasst.

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Mit ein paar Handgriffen bleibt dein Wassersprudler hygienisch, effizient und langlebig. Welches Hausmittel das Gerät schnell kalkfrei macht, liest du hier.

Trekkingstöcke sorgen für mehr Sicherheit und entlasten die Gelenke. Erfahrungsberichte zeigen, warum sie für viele Wanderer unverzichtbar geworden sind.

Studien zeigen: Intensives Marathontraining könnte mit einem erhöhten Darmkrebs-Risiko verbunden sein. Fachleute fordern weitere Forschung.