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Strength workouts build the force and power you need for faster strides and stronger finishes. When you strengthen the muscles from your feet to your glutes, you improve your body’s ability to absorb ...

“The calculator works best if you use a race time from a longer distance event such as a half marathon versus using a 5K race result,” as that will get you a more accurate pace estimate, says Karen ...

Kilian Jornet lleva meses corriendo en cinta y bicicleta a 40º Cpara sudar y adaptarse a las duras condiciones de Western States, la carrera que ganó en 2011 y la que regresa en unos días ...

Es plegable, se seca rápido y protege del sol: así es la la gorra ideal para caminar este verano que arrasa en Amazon y cuesta menos de 15€.

Fátima Diame y Juan Miguel Echevarria ganan la longitud del Mitin de Guadalajara con 6,74 y 8,17 metros con viento en contra y el portugués Isaac Nader bate el récord nacional de Rui Silva en 800m ...