Grand classique du fitness, le step ne bénéficie pas toujours d’une réputation idéale. Et pourtant, il est le sport parfait pour affiner ses cuisses, ses mollets et ses fesses. On fait le point sur ...

Découvrez pourquoi la sédentarité pèse lourdement sur la santé osseuse et comment des gestes simples du quotidien peuvent tout changer.

Si vous avez atteint la soixantaine, ou que vous êtes sur le point de franchir ce cap, vous savez déjà qu’une activité ...

Le chanteur romand fait partie des artistes prestigieux que le comédien français a choisis pour son premier disque. «C'est la plus drôle», nous confie-t-il.

La course à pied fait son retour dans le giron de la Maison de la jeunesse et de la culture (MJC) de Vimoutiers (Orne), palliant ainsi la dissolution du Jogging club, actée en assemblée générale en fé ...

Après 50 ans, une activité physique se distingue par ses bienfaits sur la souplesse et le lien social, offrant une alternative aux sports traditionnels.

[VIDÉO] En 2024, quelque 6,7 millions de Françaises et de Français fréquentaient des salles de sport, soit 6% de plus qu’en 2023. Un marché ultra-concurrentiel qui incite les clubs à rivaliser d’innov ...

Une minute d'exercice par jour, c'est ce qu'il faudrait pour changer votre vie d'après une étude. Explication.

Frida Aasen révèle pourquoi le Pilates est au cœur de sa routine : un entraînement efficace pour booster son énergie.

OCÉAN ATLANTIQUE (26 mai 2025) — Les marins du navire d’assaut amphibie USS Iwo Jima (LHD 7), de la classe Wasp, utilisent le système d’armes Mark 38 et des fusils M240 lors d’un exercice de tir en co ...

Moment charnière dans l’existence, le début de l’âge adulte est également la période où tout est permis sur le plan physique.

Entrepreneur dans le BTP en Pologne, Piotr Szczerek est devenu l’homme le plus haï des réseaux sociaux après avoir volé une casquette à un enfant lors du tournoi de tennis de l’US Open. À défaut de ...