Nummer eins unter den sportlichen Aktivitäten sind zur Zeit kleine (oder größere) Home-Workouts. Viel braucht man dafür nicht: Sportklamotten, gute Musik und eine Sportmatte. Ein nicht zu rauer ...

Ob mit kleinen Veränderungen im Alltag, cleveren Ernährungsstrategien oder einfachen Bewegungsroutinen: Es gibt zahlreiche ...

Kein Fitness-Studio, kein teures Equipment: Wer Muskeln aufbauen will, braucht nichts weiter als den eigenen Körper und die richtige Übung. Einen Körper haben Sie schon, die besten Übungen bekommen ...

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Cardiotraining zuhause leicht gemacht: Mit diesen Geräten steigerst du Ausdauer und Kalorienverbrauch. So bringst du ...

Tanzen ist ein spaßiges Hobby und gleichzeitig ein effektives Fitnessprogramm. Und weil du nur kaum Ausrüstung benötigst, ist Tanzen für alle geeignet - egal ob du ein Profi bist, oder einfach Musik ...

Das magnetische Rudergerät von Merach richtet sich an alle, die ihre Fitness zu Hause gezielt verbessern möchten. Besonders geeignet für Menschen, die auf der Suche nach einem effektiven ...

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Laufen boomt nach wie vor in Deutschland, im Jahr 2012 haben so viele Menschen wie noch nie an Volksläufen teilgenommen. Über 2,2 Millionen Starter weist die Statistik des Deutschen ...

UREVO, ein Weltmarktführer im Bereich intelligenter Geräte für das persönliche Wohlbefinden, präsentiert sich erstmals auf der IFA mit einem exklusiven Portfolio, das von seinem bahnbrechenden 3×8 Hou ...