Regelmäßige Fitness fällt gerade zu Beginn sehr schwer. Da kann es helfen zu wissen, wie viele Vorteile Bewegung für deinen ...

Der Deutschamerikaner Mark Lauren ist eine Ikone des Bodyweight-Trainings – dank Bestsellern wie „Fit ohne Geräte“. Einmal im Jahr kommt er nach Deutschland und gibt Wochenend-Kurse. Wir haben teilgen ...

Mit Intervalltraining erreichst du mehr in weniger Zeit – ganz gleich, ob du Fett verbrennen, Ausdauer steigern oder Muskeln ...

KingSmith, ein führendes Unternehmen für kompakte, platzsparende Fitnesstechnologie, feiert sein 10-jähriges Bestehen mit der ...

Instagram: / dominicschwarz_fitorigin TikTok: / dominicschwarz_fitorigin Dein Online-Shop für Sportnahrung, Supplements und ...

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Zuschriften heute, wieder eine Selektion, charmant gemischt wie die Themen der Kolumne. Manchmal spendet sie Trost, manchmal stellt sie sich die Frage: sind wir noch bei Trost? Danke, dass Sie ihr in ...

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Manchmal ist der Gedanke an eine heiße Tasse Tee vor dem Schlafengehen verlockend – doch nicht jede Sorte eignet sich zur Beruhigung.

Rund 20.000 Mal am Tag atmen wir ein und aus. Unsere Lungen leisten viel für uns. Aber was tun wir für sie? Ein Arzt gibt ...