Tune into this advice, geared toward any runner who wants to support performance and avoid injury (not just women!).

Correr es uno de los deportes más accesibles y saludables que se pueden practicar en la actualidad y gracias al proceso evolutivo se adapta perfectamente a nuestras condiciones.

Understanding your VO2 max can give you powerful insights into your cardiovascular fitness. And you don’t need a lab to find ...

Correr tanto por asfalto como por caminos de tierra exige unas zapatillas versátiles. Y estas Mizuno para mujer, ahora rebajadas un 44%, se adaptan idealmente.

Estas Joma cuesta menos de 40 euros y tienen lo justo para que empieces a caminar con seguridad por caminos de tierra, pistas forestales y senderos sencillos.

Con 81 años, este corredor toledano ha hecho historia al batir el récord mundial de 50 km, rebajando en más de 49 minutos la anterior plusmarca.

Una de las prioridades de los corredores, independientemente de su nivel, debe ser fortalecer los músculos incluyendo en su planificación sesiones de fuerza para mejorar el rendimiento y reducir el ri ...

Jacory Patterson trabaja hasta las 4 de la mañana cada día para trabajar como repartidor. Como atleta amateur, ha sido campeón del mundo y acaba de ganar 50.000$ en la Grand Slam Track.

La Federación de Atletismo de la Comunidad Valenciana anuncia que organizará un mitin en junio (días 13 y 14) en el Estadio del Turia para ayudar a los atletas jóvenes a hacer mínimas para europeos y ...

Es posible que mucha gente tenga dudas sobre qué tipo de ejercicio es más conveniente, pero lo cierto es que las comparaciones son odiosas y depende de cuáles sena los objetivos que se persiguen.

Tegla Loroupe aprendió a correr yendo al colegio, fue la primera mujer africana en ganar una maratón, batió el récord mundial en 1998 y ahora entrena a niños sin recursos en África: "Esa es mi mejor m ...

Cordell Tinch registra un impresionante 12,87s en los 110m vallas donde Quique Llopis fue 7º en la Diamond League de Shanghai ...