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Die Wikinger-Diät setzt auf regionale, unverarbeitete Lebensmittel. Mit dieser Ernährungsweise sind bis zu fünf Kilo Gewichtsverlust in vier Wochen möglich.

Das Jahr 2025 ist schon weit fortgeschritten. Aber ein paar Menschen können sich noch auf Überraschungen freuen. Welche Sternzeichen noch Glück erwartet, liest du hier.

Reizdarm sorgt für Bauchschmerzen, Blähungen und Verdauungsprobleme. Mit Ernährung, Bewegung und Stressabbau kannst du die ...

Magerquark und Skyr punkten mit viel Eiweiß, unterscheiden sich aber stark. Mit einem einfachen Trick machst du eine der ...

Grüner Tee ist gesund und hilft beim Abnehmen. Zudem kurbelt er die Fettverbrennung an. Wir haben alles Wissenswertes für dich zusammengefasst.

Mit ein paar Handgriffen bleibt dein Wassersprudler hygienisch, effizient und langlebig. Welches Hausmittel das Gerät schnell kalkfrei macht, liest du hier.

Radfahren entlastet die Gelenke und verbessert deine Ausdauer. So kombinierst du Rad- und Lauftraining optimal für eine erfolgreiche Marathonvorbereitung.

Beweglichkeit ist im Alter entscheidend. Der Sit-to-Stand-Test zeigt dir, wie es um deine Lebensqualität und Selbstständigkeit bestellt ist, und hilft, mögliche Einschränkungen frühzeitig zu erkennen.

Veränderungen im Stuhlgang können auf Bauchspeicheldrüsenkrebs hinweisen. Frühzeitige Erkennung verbessert die Heilungschancen erheblich. Achte auf Symptome, um rechtzeitig medizinischen Rat einzuhole ...

Nina Schüttforth zeigt auf Instagram ihren 45-Kilo-Gewichtsverlust und motiviert Follower, Hindernisse zu überwinden. Ihre Erfahrungen geben dir wertvolle Einsichten in den Weg zur Gewichtsreduktion.

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