¿Qué es DBT y por qué puede cambiar tu forma de vivir las emociones? La Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) es una forma clara, práctica y validada de enseñarte a: ✅ Identificar lo que sientes ✅ Contener una crisis sin explotar ni apagarte ✅ Regularte sin sentir culpa Y en nuestro taller… Lo vives. Lo practicas. Lo aplicas. 📅 Taller “Cuando Todo Me Sobrepasa” 🗓️ 4 de mayo – Modalidad Presencial y Online 🎟️ Aún puedes inscribirte aquí 👉 https://psicoeducaciononline.com/web/cuando-todo-me-sobr
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¿Qué es DBT y por qué puede cambiar tu forma de vivir las emoc…
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What is dialectical behaviour therapy (DBT)?
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What is dialectical behaviour therapy (DBT)?
Dec 18, 2023
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🧠 ¿Qué es la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) y cómo trabajamos con ella en CEAPOPE? En CEAPOPE trabajamos con la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) como un modelo estructurado, basado en evidencia científica, diseñado para personas que sienten emociones muy intensas, tienen dificultad para regularlas y, como consecuencia, presentan conductas que afectan su bienestar, sus relaciones o su estabilidad emocional. DBT parte de un principio central y muy humano: 👉 Tus emociones son válidas… y n
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