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5.6K views · 42 reactions | Un autoexamen de mamas es algo que una mujer se realiza en casa para buscar cambios o problemas en el tejido mamario. Aqui te mostramos como hacerlo  . . #HospitalCemesa #Salud #Rosa #Detección #CáncerDeMama #LaHistoriaNoDebeRepetirse | Hospital Cemesa | Facebook
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2.3K views · 65 reactions | Sigue estos sencillos pasos una vez al mes para comprobar si tus pechos están bien. ¡Esto, por supuesto, no puede sustituir la revisión rutinaria por parte del ginecólogo! #DWmagacines #vidasana #sex&thebody | DW Español | Facebook
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¡Hola noviembre! ¡Es hora de tu autoexamen de mamas! 5 consejos sobre cómo realizar un autoexamen de mamas usando un espejo: • Desvístete de la cintura para arriba y colócate frente a un espejo grande. • Revisa tus pezones en busca de cambios en la dirección, descamación, llagas o secreciones. • Examina tus senos para detectar cambios en la textura y forma. Recuerda también revisar la zona de la axila en busca de endurecimientos o bultos. • Levanta los brazos y junta las palmas para flexionar lo
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𝙳𝚁 𝚁𝙴𝙸𝙱𝙴𝙻 𝚈𝙰𝙽𝙴𝚉 | 𝙶𝚒𝚗𝚎𝚌𝚘𝚕𝚘𝚐𝚘 𝙾𝚋𝚜𝚝𝚎𝚝𝚛𝚊 on Instagram: "En el MES de las MAMAS Aprende a hacer el autoexamen de MAMAS correctamente. Sabemos que la prevención es nuestra mejor herramienta. El autoexamen de MAMAS es un paso crucial para conocer tu cuerpo y detectar cualquier cambio a tiempo. En este video, te mostramos de forma sencilla y clara los 3 pasos esenciales para realizar la autoexploración mamaria: (1) Observación, (2) Palpación y (3) Cuándo consultar a un es
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