【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】
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【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】
体がかたい人・初心者さんでも大丈夫！前後開脚が出来るようになるストレッチ方法を紹介します♡ 高評価やコメント、励みになります！動画の感想教えてね！チャンネル登録もよろしくね♡ バレエやヨガ、柔軟な体作りのために必要な前後開脚（ス ...
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