De grootste fout en hoe op te lossen👇 Om een 5 km goed te lopen, helpt het om iets te begrijpen van energiesystemen. Heel simpel gezegd hebben we drie systemen: • één aerobe • twee anaerobe Het aerobe systeem is het systeem waar duurlopers het grootste deel van hun training op bouwen. Dat kan energie leveren voor langere tijd. De anaerobe systemen zijn ook belangrijk, maar werken kort: • het ATP-CP systeem → energie voor ±10 seconden • het lactaatsysteem → energie voor maximaal ±2 minuten Met a
0:20
De grootste fout en hoe op te lossen👇 Om een 5 km goed te lopen, helpt het om iets te begrijpen van energiesystemen. Heel simpel gezegd hebben we drie systemen: • één aerobe • twee anaerobe Het aerobe systeem is het systeem waar duurlopers het grootste deel van hun training op bouwen. Dat kan energie leveren voor langere tijd. De anaerobe systemen zijn ook belangrijk, maar werken kort: • het ATP-CP systeem → energie voor ±10 seconden • het lactaatsysteem → energie voor maximaal ±2 minuten Met a
22.1K views3 months ago
FacebookRick van der Burg
Guido den Aantrekker over relschoppers Scheveningen: 'Toch niet raar om dat gewoon te benoemen?'
4:48
Guido den Aantrekker over relschoppers Scheveningen: 'Toch niet raar om dat gewoon te benoemen?'
27K views1 week ago
YouTubeVandaag Inside
Valentijn Driessen en Job Knoester naar RTL? 'Het wordt een grote leegloop hier!' | VANDAAG INSIDE
1:25
Valentijn Driessen en Job Knoester naar RTL? 'Het wordt een grote leegloop hier!' | VANDAAG INSIDE
22.4K views1 week ago
YouTubeVandaag Inside
FEMERN ER VILDERE, END DU TROR
9:17
FEMERN ER VILDERE, END DU TROR
373 views1 week ago
YouTubeFlensborg Avis
Afgelast vreugdevuur in Den Burg alsnog aangestoken
0:56
Afgelast vreugdevuur in Den Burg alsnog aangestoken
1.2K views2 weeks ago
YouTubeNoordhollands Dagblad
#630 Hoe ver ga jij met data tegen verzuim en verloop?
45:09
#630 Hoe ver ga jij met data tegen verzuim en verloop?
1 views1 week ago
YouTubePeople Power
Will DigiD remain in Dutch hands? | Ludo Baauw | Buitenhof
1:35
Will DigiD remain in Dutch hands? | Ludo Baauw | Buitenhof
9.9K views1 week ago
YouTubeBuitenhof
1:01:22
Hoe lasersatellietcommunicatie het verschil gaat maken
10 views2 weeks ago
YouTubeBNR Podcasts
2:39
Guido den Aantrekker over plan voor protest tijdens Dodenherdenking: 'Echt schandalig'
9.9K views1 week ago
YouTubeVandaag Inside
8:18
Will DigiD remain in Dutch hands? | Ludo Baauw | Buitenhof
5.9K views1 week ago
YouTubeBuitenhof
9:46
Hoe AI het bouwen van videogames fundamenteel verandert
3 views1 week ago
YouTubeBNR
32:35
The Sharing Group: 'We zijn de Europese concurrent, toch helpt Microsoft ons'
1 views2 weeks ago
YouTubeBNR Podcasts
2:42
Greifvögel Slowmotion
267.2K viewsJun 29, 2014
YouTubeRomanWeinzettl Filmproduktion
53:13
The Deep Web Iceberg Explained
3.4M viewsApr 22, 2021
YouTubeSomeOrdinaryGamers
2:39:55
ROBLOX BLOXBURG: Modern Family Mansion || House Build
2.8M viewsJul 28, 2020
YouTubeJustineEarly
10:49
Spoiled RICH Kids On Tik Tok
26.5M viewsJul 2, 2020
YouTubeSSSniperWolf
1:53:42
Modern House Build | Roblox Bloxburg | GamingwithV
3.4M viewsAug 29, 2020
YouTubeGamingwithVYT
2:31
A Mighty Fortress is Our God
67.3K viewsAug 8, 2019
YouTubeRobert Wilson
1:56:42
Bloxburg: || Mountain Mansion Modern House || House Build
1.5M viewsFeb 22, 2021
YouTubeJustineEarly
27:56
Only using ONE COLOR in Bloxburg!
25.7M viewsNov 18, 2020
YouTubeItsFunneh
6:59
How To Build a Second Floor in Bloxburg [Roblox Tutorial]
1.1M viewsApr 25, 2021
YouTubeKID-A-LOO
6:02
[TUTORIAL] How to build a nicely (curved) pool in Welcome to Bloxburg! (Slightly updated!)
84.1K viewsNov 17, 2019
YouTubeTwanTastic
1:03:43
Appealing summer family home | Bloxburg | House build | Roblox
444.7K viewsApr 6, 2021
YouTubeExparxa
3:46
7 Early Signs of Kidney Disease
848.4K viewsAug 2, 2020
YouTubeDr. Eric Berg DC
32:43
Minecraft: How to Build a Medieval Castle | Huge Medieval Castle Tutorial - Part 1
6.4M viewsMar 21, 2020
YouTubeBlueNerd
2:40
Burj Khalifa: 10 Amazing Facts About the World’s Tallest Building
198.8K viewsDec 20, 2020
YouTubeGulf News
53:48
Christelijke kinderliedjes - Compilatie | Nederland Zingt
924.2K viewsJun 26, 2021
YouTubeNederlandZingt (EO)
2:48
Omar Rudberg - Om om och om igen (Official Video)
967.9K viewsFeb 16, 2019
YouTubeOmar Rudberg
4:24
Orenburg City
95K viewsMay 2, 2011
YouTubeRussianDefender100
8:37
How to Build in Bloxburg!
1.3M viewsFeb 18, 2022
YouTubeDaPandaGirl
See more